◇練習パターン◇


◇◆◇ 練習内容


1)通常練習
・基本的にはレベル別のコート割を行い、コートごとで練習を行います。
※その他、年令の近いメンバーを同じコートにする場合もあります。
・各コートでコートリーダーを決め、コートリーダーがメニューを考え練習します。


2)昼練習
・他のコートと連携して、途中でコートメンバーを入れ替える場合があります。


3)家族練習
・小学生以下の子どもと一緒に練習します。
・親はサークルの他の練習コートと入れ替わりながら練習する場合もあります。




◇◆◇ サークル内大会


1)シングルス大会


2)ダブルス大会


3)チーム対抗戦
・サークル内を8チーム程度に分け、団体戦を行います。



◇◆◇ 練習メニュー(参考)


   ドリル

   形式練習






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